Anna Owczarek

Ekspertka od wizerunku i marki osobistej.

TworzĘ wizerunek, ktÓry PRACUJE NA TWÓJ sukces.

SPECJALIZACJA 

Mentoring witalny, diet coaching

Opis DZIAŁALNOŚCI: 

Pomagam kobietom w odzyskiwaniu witalności, by mogły żyć pełnią życia, w pełni sił witalnych, z radością, energią,  MOCĄ budząc się każdego dnia z uśmiechem na twarzy i gotowością do działania! Powadzę sesje 1:1, warsztaty grupowe, spotkania, eventy, treningi, campy, a wszystko po to, aby kobiety mogły cieszyć się życiem w pełni sił witalnych.

GŁÓWNE USŁUGi/produkty:

• mentoring witalny 1:1, 

• diet coaching, 

• treningi, 

• eventy, 

• campy.

Co mnie WYRÓŻNIA na tle konkurencji?

Jestem mentorem witalnym, diet coachem, trenerem fitness i healthy event managerem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Przez lata organizowałam i koordynowałam setki wydarzeń, targów, konferencji, warsztatów i spotkań, które niejednokrotnie stały się przełomowymi momentami dla uczestników.

Od 5 lat prowadzę sesje, procesy mentoringowo-coachingowe, a także od półtora roku dodatkowo treningi, pomagając kobietom odzyskać witalność, energię i balans w życiu. Opieram moją pracę na modelu „Piramidy Sił Witalnych”, który łączy trzy kluczowe poziomy: relację z ciałem, relację z samą sobą i relację z innymi. Na podstawie tego modelu prowadzę niemal wszystkie moje treningi, sesje, spotkania, eventy i warsztaty. To kompleksowe podejście pozwala na realne zmiany, które nie są tylko chwilową motywacją, ale długoterminową transformacją.

💡 Co mnie wyróżnia?

Tworzę unikalne doświadczenia i autorskie spotkania, które działają. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu jako Event Manager i PR & Marketing Manager, potrafię nie tylko inspirować, ale także skutecznie projektować wydarzenia i programy, które łączą ludzi i pomagają im realnie zmieniać swoje życie.

Moja metoda łączy:

✅ Codzienne nawyki – bo to one budują naszą witalność.

✅ Zrównoważony ruch – pilates, stretching, slow jogging, fitness, a przede wszystkim ruch spontaniczny, zrównoważony tzw. NEAT – dostosowany do potrzeb.

✅ Techniki oddechowe i mindfulness, wizualizacje, afirmacje – które pomagają redukować stres i budować spokój wewnętrzny.

✅ Odżywianie dla zdrowia – świadome, racjonalne odżywianie, mindful-eating i energia płynąca z jedzenia.

Podczas moich wystąpień zapraszam uczestników do interaktywnej podróży w świat witalności i uważności w życiu. Zwykle zaczynam spotkania od praktycznych ćwiczeń, takich jak techniki oddechowe czy skanowanie ciała, które pomagają lepiej poczuć siebie, zredukować napięcia i zbudować uważność na własne potrzeby.

Tworzę przestrzeń dla transformacji – od codziennych sesji mentoringowo-coachingowych i treningów, przez warsztaty i eventy, po kilkudniowe campy, na których kobiety odzyskują witalność – zarówno w życiu, jak i w biznesie. Na moich warsztatach tworzymy m.in. „mapy witalności” – indywidualne narzędzia do określania obszarów życia wymagających uwagi i wdrażania realnych działań prowadzących do równowagi.

Moje motto? Małymi krokami ku niezwykłej zmianie. Bo właśnie tak buduje się prawdziwą witalność, energię, MOC i radość życia. 

Co zyskasz na WSPÓŁPRACY ZE MNĄ?

• Odzyskasz energię, MOC, pewność siebie, równowagę i zaczniesz cieszyć się życiem w pełni sił witalnych. 

• Dzięki pełnym procesom mentoringowo-coachingowym, współpracy 1:1, warsztatom i treningom, docieram do wspaniałych kobiet, które zaczynają budzić się codziennie rano z uśmiechem na twarzy i z radością witają każdy nowy dzień. W skrócie odzyskują WITALNOŚĆ, wchodzą na wyższy poziom WITALNOŚCI i to zarówno w życiu, jak i w biznesie.

CERTYFIKATY I OSIĄGNIĘCIA

• Moje wykształcenie, w tym Zarządzanie w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, okazało się idealnym startem i początkiem kariery. Bez tej drogi nie byłabym tu, gdzie jestem. 

• Kolejnym milowym krokiem było także krok po kroku odkrywanie siebie i swoich talentów, bo dowiedziałam się, że m.in. Intelekt, Uczenie, Indywidualizacja oraz Aktywator w Talench Gallupa to moje talenty. Pozwoliło mi to uczyć, inspirować i wspierać zarówno siebie, jak i innych. Jako Projektor w Human Design, potrafię dostrzegać i wykorzystywać potencjał innych osób, a będąc wizjonerem Indywidualistą we FRIS oraz Kreatorem w DISC, wiem, że nigdy nie zabraknie mi pomysłów. 

• Moje podejście do życia i pracy oparte jest na wiedzy, dawaniu, odczytywaniu intencji, zarządzaniu zasobami i gościnności. Bez tego wszystkiego nie skierowałabym swoich kroków w stronę Diet Coaching w Instytucie Świadomego Rozwoju Urszuli Mijakowskiej, Mentoringu Witalnego w Vital Academy, czy Managera Technologii Smaku na Politechnice Łódzkiej, Instruktora Fitness w Good Moove Akademii czy Instruktora Slow Joggingu oraz Nordic Walkingu, które pozwoliły mi zdobyć szeroką wiedzę nie tylko teoretyczną, ale i praktyczną, którą łączę teraz z wieloletnim doświadczeniem.

• Mam nadzieję, że moje początki staną się inspiracją dla innych kobiet, które chcą zmienić swoje życie i odzyskać pełnię sił witalnych. Jestem dumna z wielu osiągnięć, które udało mi się zrealizować przez lata mojej kariery, ale najważniejsze to te, które dotyczą mojego wpływu na życie innych kobiet. Jednym z moich największych osiągnięć jest stworzenie i rozwinięcie Mentoringu Witalnego by Anna Owczarek, który wspiera kobiety w odzyskiwaniu energii i witalności, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Dzięki pełnym procesom mentoringowo-coachingowym, współpracy 1:1, warsztatom i treningom, docieram do wspaniałych kobiet, które odzyskują równowagę, pewność siebie i zaczynają cieszyć się życiem w pełni swoich sił witalnych.

• Jestem również współautorką książki „Chcę WWWięcej”, w której dzielę się moją historią oraz metodami, które pomogły mi w życiu i które mogą pomóc innym. To dla mnie ogromne wyróżnienie, że mogłam wziąć udział w tym projekcie.

• Moje doświadczenie jako healthy event manager obejmuje współtworzenie prestiżowych wydarzeń, takich jak łódzkie spotkania slow food z takimi osobami jak Kurt Scheller, Wojciech Modest Amaro, Gonzales-Terejra czy Grzegorz Łapanowski. 

• Ponadto, jestem współzałożycielką Łódzkiego Stowarzyszenia Slow Food, które powstało przy współpracy z jednym z łódzkich restauratorów, z którym pracuję do dziś. 

• Z kolei studia podyplomowe „Manager Technologii Smaku”, których nie tylko jestem absolwentką, ale także miałam przyjemność współtworzyć je jako Slow Food Łódź wraz z Politechniką Łódzką oraz Slow Food Polska i Slow Food Łódź, to kolejny projekt, który daje mi satysfakcję. 

• Organizacja i koordynacja międzynarodowych targów w Łodzi, spotkań i eventów m.in. dla Polonii w Polskiej Ambasadzie w Pradze, a także organizacja międzynarodowych konferencji, w tym przy otwarciu Muzeum Sztuki 2 w Manufakturze w Łodzi, we współpracy z instytucjami rządowymi i kulturalnymi, to także znaczące momenty w mojej karierze.

• Cieszę się również, że od 2020 roku mogę pracować z kobietami w ramach indywidualnych i grupowych coachingów, prowadzić warsztaty i eventy, a także wspierać je w drodze do ich osobistej transformacji. To, że moje działania przekładają się na konkretne zmiany w życiu moich podopiecznych, jest dla mnie największą nagrodą.

• Ponadto planuję realizację kursu „Witalna odNowa, czyli 9 rytuałów witalności”, który pomoże dotrzeć do ponad 300 tysięcy Polek i spotkać się z ponad 10 tysiącami kobiet w ramach warsztatów kończących każdy z tych mastermindów. To ambitny projekt, który pokazuje, jak wielką skalę mogą osiągnąć moje działania, a jednocześnie jest dla mnie kolejnym krokiem w dążeniu do tego, by wspierać jak największą liczbę kobiet.

Te osiągnięcia są dla mnie potwierdzeniem, że moja misja wspierania kobiet w ich drodze do witalności i równowagi ma sens i wpływa na ich życie w sposób pozytywny.

Zapraszam.

Zadzwoń i porozmawiajmy o Twoim celu: +48 603 452 886